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有关身体健康的演讲稿5篇

优秀的演讲稿能够唤起听众内心深处对信念和价值观的共鸣和思考,通过写好演讲稿,我们可以更好地组织和展示自己的观点,使演讲更加有条理和清晰,下面是有美篇范文网小编为您分享的有关身体健康的演讲稿5篇,感谢您的参阅。

有关身体健康的演讲稿5篇

有关身体健康的演讲稿篇1

老师们、同学们:

大家早上好!

孩子们,这几天气温降了很多,你们觉得冷吗? 我也觉得很冷。我还发现,有好多小朋友在流鼻涕、打喷嚏,可能是感冒了。希望孩子们一定要爱惜自己的身体,在接受爸爸妈妈和老师们的照顾的同时,还要掌握一定的生活自理能力,学会自己照顾自己,拥有一个健康、强壮的身体。你们知道怎么样才能拥有一个健康的身体吗?

孩子们说得很对。一定要多参加体育锻炼。除此之外,孩子们还应该要劳逸结合,注意休息,每天一定要拥有一个充足的睡眠。可是这段时间我们在检查的时候发现,每天中午吃过午饭以后,总有一些孩子喜欢在操场上玩耍而不按时回寝室休息。中午那会儿精神可真好。可到了下午上课时,就没精打采了,直想着去和周公见面,至于老师在上边讲了什么,可一点都不清楚了。这样多耽误学习啊!有些高年级的孩子下了晚自习回到寝室后,喜欢躺在床上开卧谈会,天南海北聊得可起劲了,完全不理会生活老师的要求和提醒。孩子们白天上课本来已经很辛苦了,晚上又不好好休息,这样怎么能让身体健康起来呢?怎样保证第二天精神饱满地上课呢?所以请大家一定要养成早睡早起的好习惯,这样既有利于学习,也有益于身体健康。

还有一句老话叫做“睡好吃好身体好。”睡好当然是指睡眠要充足。吃好呢,就是说不能挑食,吃饭也要有规律。但有些孩子总是抱怨这种菜不好吃,那种菜也不是自己喜欢的,索性不吃。吃饭时和同学大声说话,勺子使劲地在餐盘里碰撞,弄得整个食堂不像是有人在吃饭反而像有人在吵架。一顿饭下来,满桌都是你们掉的饭菜。大家都学过《锄禾》这首古诗,也一定知道农民伯伯种地的辛苦。食堂的叔叔阿姨们每天很早就起来为大家准备饭菜,也非常辛苦。所以大家一定要爱惜粮食,不挑食,才能拥有一个强壮的身体。以后我们就要看看,哪些班的孩子吃饭是声音最大,哪些班的孩子掉在桌子上的饭菜最多。你们想不想拿到这两个“冠军”啊?

有关身体健康的演讲稿篇2

亲爱的老师和同学们,

大家早上好!

我是五年级二班的黄。今天我们演讲的主题是“远离流动摊点,拒绝不洁食物”。

民以食为天,食以安为本。南京某大学的女大学生贾妮患有舌癌。医生给她做了手术,切掉了她的半条舌头,然后用她左手腕的皮肤帮她重建了一条“新舌头”。

专家分析:吃烧烤和油炸食品的生活习惯可能是她患癌的主要原因。各类零食大多属于油炸食品,有的色素超标,有的可能是地沟油做的,有的甚至含有致癌物质。长期吃这些垃圾食品会对人体造成很大的伤害。

中小学生正处于生长发育的特殊时期。吃不干净的食物容易引起肝炎、腹泻等疾病,不利于身体发育;如果长期食用色素超标的食物,容易引起情绪不稳定、注意力不集中、自制力差、行为怪癖等症状,从而影响学习。为此,向所有学生发出了以下倡议:

1、为了自身健康,自觉抵制“三无”食品,远离流动摊点,不接触不洁食品和“垃圾”食品。

2.积极宣传,人人做“拒绝不洁食品”的宣传员,教育身边每一个爱买零食的人,坚决抵制“三无食品、垃圾食品”进入我们的校园。

3.合理利用零花钱,让它为我们的学习服务。

4.健康饮水,提倡喝白开水、矿泉水,不喝可乐、雪碧等各种碳酸饮料,不买冰棍、冰沙、奶茶等饮料。

5.养成良好的卫生习惯,防止疾病从口入。经常洗手,剪指甲,洗澡理发,换衣服。不吃腐烂的食物,少吃生冷的食物。不乱扔纸屑、包装袋、包装纸等垃圾,保持良好的校园卫生环境。

6.养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量,多了解健康食品,建立合理的生活作息制度。外出就餐,要选择正规的饭店和卫生清洁、餐具消毒、环境整洁有序的餐厅。

不做恶,也不做善。亲爱的同学们,让我们从现在开始郑重承诺:拒绝吃不干净的食物,让健康陪伴我们所有人。

有关身体健康的演讲稿篇3

各位同学:

大家好!

我演讲的题目是抵制三无食品做健康人。民以食为天,食以安为先。目前,在学校周边经营的食品店,最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。然而,食以洁为先,食以安为本,我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。为了进取宣传《中华人民共和国食品安全法》,创造和谐的学校食品消费氛围,构建安全的学校食品消费环境,我们要做到如下几点:

一、加强学习,提高认识。

我们要利用课余时间,认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识,积累一些食品安全知识,提高自我的辨识本事,尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识本事,充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。

二、增强意识,自觉抵制。

切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识,在学校内营造人人讲究饮食安全的氛围,自觉抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和其它垃圾食品,坚决不购买不健康的食品,也要教育自我的亲人、朋友和同学进取抵制这些不健康食品。

三、进取宣传,勇于监督。

人人争当食品安全的小小宣传员和监督员,及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识,宣传《食品安全法》,勇于监督身边的食品经营商,发现“三无”食品或其它不贴合规定的食品,及时向工商部门举报。同学之间也互相监督,坚决杜绝不安全的食品进入我们的学校。让我们从小事做起,从身边做起,从自我做起,珍惜健康,安全消费,远离不安全食品,让我们共同为创立和谐学校、安全学校贡献一份力量吧!

食品是大家没天的必需品,然而随着现代工业的不断发展,我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药,生长素,激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。大家都明白三鹿“问题奶粉”“肾结石婴儿”的频繁出现,掀起了人们对奶粉的恐慌症。似乎市面上大多数奶粉是不合格奶粉,为此许多父母都失去了自我的孩子。同学们必须听到过家长责骂那些黑心的商家。这时各位家长觉不觉得脸红我们那里是蔬菜之乡,每年都有很多的蔬菜运往全国各地。许多家长为了追求经济利益,使用高度农药,这样的蔬菜严重影响人们的健康。我爸爸是农药经销商,响应国家的号召,严禁卖高毒农药。放弃了高额利润,还劝说大家不要使用。但还有人只顾眼前继续使用。难道你自我吃了这样的蔬菜不感到害怕吗非等到有人吃了这样蔬菜失去生命时才感到后悔吗

最终,期望同学们做个小小监督员,监督自我的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的,完美的绿色世界。

有关身体健康的演讲稿篇4

尊敬的老师、同学们:

大家早上好!

每次看到同学们吃着美味的桶装面、津津有味地喝着各种颜色的饮料时,我的心情都很沉重。我知道很多同学没有健康饮食的意识和食品安全的概念。鉴于这些情况,我今天演讲的题目是“从我做起,拒绝垃圾食品”。

食品安全是我们生命和健康的源泉。俗话说,爱“吃”之心人皆有之。然而,让我感到可怕的是,现在我们爱吃的“食品”前面往往有个定语“垃圾”!那是垃圾食品!

你一定会说,“我才不吃垃圾呢!”大家不要急着来为自己辩护,不如让我们回顾一下这一幕:课间休息和放学后,我们总能在商店外面、学校购物中心和挤满人的货摊上看到这一幕。各种油炸食品和膨化食品在同学中很受欢迎。

如果在这里没有你的身影,那么你有没有去麦当劳、肯德基,买各种饮料来喝,有没有啃饼干、干脆面呢?这些被我们青睐并且披着美丽外衣的零食,它们被专家称为“垃圾食品”。

遗憾的是,我们只知道这些食物好吃又好看,却不知道它们含有很多致癌物质,对健康危害严重,各种饮料中都含有磷酸和碳酸,会带走体内大量的钙。总之,垃圾食品像毒品一样危害我们的健康。

同学们,听到这个,你们还敢吃垃圾食品吗?我们小学生,正处于生长发育的黄金时期,需要丰富的营养,如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

为了我们自己的健康,为了更好的学习、成长,我再一次呼吁,让我们一起行动起来,杜绝垃圾食品,提倡健康饮食,为了预防和控制食品安全事故,切实保护同学的健康,在此特向同学们发出如下倡仪:

1、树立食品卫生安全观念,提高食品安全自我防范能力。

2、增强自我保护意识,杜绝一切垃圾食品。吃“三无”食品和过期变质食品。不要吃流动摊位出售的盒饭和油炸食品。

3、养成良好的卫生习惯,防止病从口入。注意个人卫生,养成饭前洗手和上厕所后洗手的好习惯。

同学们,民以食为天,食以安为先。让我们立即行动起来,从自己做起,从细节做起,提高食品安全意识,养成良好的饮食习惯,合理饮食,均衡营养,用健康的身体,充沛的精力迎接学习的挑战。

谢谢大家!

有关身体健康的演讲稿篇5

尊敬的教师、同学们:

大家上午好!今日,我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。

近期,我在放学的时候,经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿,一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”,一边迫不及待的`往嘴里塞一边愉快的聊着天,感觉“美味极了”!再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边,经常挑食、不吃饭。然后趁着午托教师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”,什么“米线”呀,“肉饼”呀,“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅仅睡前吃,躺在床上还偷吃,午托教师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的,真有那么好吃么?他们的神情告诉我,这个东西确实十分的“美味”。

妈妈总是告诉我,那些“无良”的产品,里边放了很多的“香精”,就像“毒品”一样,会使人痴迷。为了一探究竟,怀着好奇的心我踏进了小店的门。拿起他们所谓的“极好吃”食品。嗯?没有生产日期,没有生产厂家,没有配料表,这不就是所谓的.“三无”产品么?可是价格确实便宜,“两毛、三毛、五毛”,最多“一块”,怪不得呢,一分价钱一分货,这么廉价的东西它能好到哪?

相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条,“出生”在一个狭小昏暗的空间,它们躺在肮脏的、冰凉的地上,工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”,老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭,还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面,真的能够令人呕吐,更别说吃了。

当然,什么事情都不是绝对的,如果你真的想吃,还请你选择到正规的卖场或超市购买,但记得不能多吃呦!同学们,为了我们的身体健康,请远离这些垃圾食品!

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