演讲不仅能传达自己的观点，也是锻炼语言能力的最佳时机，相关的演讲稿要怎么写呢，你想演讲有水平，就不得不反复琢磨你的演讲稿，下面是有美篇范文网小编为您分享的健康与安全演讲稿优质8篇，感谢您的参阅。
健康与安全演讲稿篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高二(15)班的朱晨。今天为大家演讲的题目是《关注营养，追求梦想》。5月20日是全国学生营养日，这项活动自__年5月20日启动以来，至今已二十八个春秋。
何为营养?从字面上讲，营为谋求，养为养生，即为谋求养生。营养就是生命体不断从外界摄取所需物质以维持生命活动的整个过程，然而，当前我国中学生的营养状况不容乐观。从饮食上来看，中学生的一日三餐普遍是早餐被忽略，午餐在流浪，晚餐太丰盛。此外，同学们的挑食现象也很严重。高热量的巧克力、饼干等很受欢迎。从体育锻炼上来看，大部分同学十分缺乏。这些不良的饮食习惯和行为方式，对青少年的营养状况极为不利。它不仅导致了学生肥胖率的快速增长，也增加了青少年日后罹患心脑血管、高血压、糖尿病、肝胆疾病的概率。
青少年从事紧张的学习，活动量大，现在又处于生长高峰期，对营养的摄入要求很好。由于营养的摄入途径主要靠饮食，所以我们要注意改善饮食习惯。专家建议，饮食要多样化，合理化。早餐要吃好，应按照“五谷搭配，粗细搭配，多样搭配”的基本原则，午餐不仅腰围上午的消耗作补充，还要为下午的消耗作储备，因为午餐要富含蛋白质和脂肪。晚餐吃五谷类的事务和清淡的蔬菜较为合适。值得一提的是，许多同学在校门口的摊点购买事务，其食品安全令人担忧，我们学校的食堂提供多样的食品服务，质量有保证，有时是新推出的“包餐”制度，便利了很多同学。包餐不仅缩短了同学们排队打饭的时间，还为同学们节省了许多钱。我倡议大家积极包餐，进而呼吁食堂的包餐做的更丰富，更美味，更有营养。
在这里，还有几点要着重强调：
1.不吃不卫生的食物，更不可随便节食，现在正是长身体的时候，要注意补充营养。
2.保持充足的睡眠，只有早睡早起了，才能保证有充足的时间吃早餐。
3.注意体育锻炼，拥有强健的体魄。
4.保持积极向上的精神面貌，一个人的精神状态往往可以反映出他的营养状况。
同学们，我们的营养状况与我们的生活息息相关，只有拥有健康的神态，我们才有机会追求梦想。
谢谢大家!
健康与安全演讲稿篇2
“安全无小事，生命重如山”。作为大学生，必须重视安全教育，增强自我保护意识，预防校园侵害，提高自护自救能力，保障生命安全和财产安全。平安辽宁微博、微信倡议：做文明的践行者，珍爱我们的家园;做安全的守护者，珍视我们的生命。
一、增强责任感和忧患意识。认真学习安全用电的常识，提高对防火安全重要性的认识，克服麻痹思想和侥幸心理，警钟长鸣，隐患未然。
二、增强自我管理意识。注意宿舍用电安全，不违章使用电器和私拉电线，坚决杜绝危险物品的使用。若寝室内无人，确保电器断电。
三、增强食品安全和卫生管理意识。注意饮食卫生、食品安全，不吃过期或无证生产产品，不随意在街边摊位购买食品，避免呼吸道、肠道传染等疾病。
四、增强自我防范意识。注意在公共场所的人身和财产安全。不把珍贵物品等放在教室和宿舍。出行时注意结伴同行。远离施工场地和高危建筑物。
五、增强交通安全意识。严格遵守交通法规。出行注意交通安全，做到安全文明出行。骑自行车不带人，不乘坐无证车辆。贵重物品注意保管，以防被盗或被骗。
六、增强理性辨别和深入分析意识。不擅自从事勤工俭学，不单独在社会上联系家教，及时与学校勤工助学中心联系，遇到难以辨别的信息及时与辅导员老师沟通。临时做家教也要与朋友或室友保持紧密联系。
七、增强科学上网意识。刻苦学习，珍惜时光，不浏览不健康的网页、网站，不痴迷网络游戏。
八、增强团结意识和与人为善意识。与同学、舍友和睦相处，不打架斗殴。不在寝室内随便留宿外人，警惕未经许可进入宿舍的外来人员，睡前关好门窗。
同学们，生命诚可贵，安全责任大。请从自我做起，从一言一行做起，提高安全意识，杜绝一切危险隐患，大家共同营造一个安全和谐的生活和学习环境。
健康与安全演讲稿篇3
大家好，很高兴能参加这次演讲，生命是如此的精彩，生命是如此的辉煌，不过今天我演讲的内容里没有生死间的大悲恸，也没有平平仄平平的华丽辞藻，我演讲题目是：互联网，精彩而危险的世界。
20__年，中国软件开发联盟csdn，中国的开发者技术社区，密码泄漏，超1亿用户密码被泄,黑客在网上公开了一部分用户信息数据库，导致600余万个注册邮箱账号和与之对应的明文密码泄露。这次事件以后，又陆续曝出了多玩网、人人网、搜狗浏览器等安全事件。
唔前面的案例大家没有亲身体会，说个大家接触过的，考过职称考试的人都知道，有时候会被杂志社打电话问到要不要发表职称论文，呵呵，这个大家都有经验吧，恩，很明显你的电话信息泄露了呀，怎么泄露的呢，考职称考试要网上注册报名缴费吧?报名时电话号码是必填选项，呃，基本就是这么泄露的。当然很可能其他信息也泄露了。
下面进入正题，我的演讲的内容分为四个版块：什么叫网络安全、网络安全的重要性、网络安全的现状、如何防范网络安全、打造一个和谐网络。
首先讲一下什么是我们这里所讲的“网络安全”，网络安全呢，就是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。
网络安全是一门涉及计算机科学、网络技术、通信技术、密码技术、信息安全技术、应用数学、数论、信息论等多种学科的综合性学科。是个高难度的行业啊。
有人说过，“谁掌握领了信息，控制了网络，谁将拥有整个世界。”这句话不完全对啊。不过这点在股市里体现的挺好。从此可见掌握网络是何等的重要，网络安全的重要性也从中体现出来。在大量网络应用中，安全面临着重大的挑战，事实上，资源共享和安全历来是一对矛盾。在一个开放的网络环境中，大量信息在网上流动，这为不法分子提供了攻击目标。他们利用不同的攻击手段，获得访问或修改在网中流动的敏感信息，闯入用户或政府部门的计算机系统，进行窥视、窃取、篡改数据。不受时间、地点、条件限制的网络诈骗，其“低成本和高收益”又在一定程度上刺激了犯罪的增长。
下面谈一谈大环境下的网络安全现状吧第一个，诚信问题严峻。随着互联网的发展，尤其是商务类应用的快速发展，许多不法分子纷纷将牟利黑手伸向互联网，导致近年来网络安全威胁和诚信危机事件频发。据《20__年中国互联网网络安全报告》，20__年，我国境内被篡改网站数量为16388个，其中政府网站有1802个，有50余个我国网站用户信息数据库在互联网上公开流传或通过地下黑色产业链进行售卖，其中已证实确为真实信息的数据近5000万条。
第二个，信息保护意识淡薄，安全意识亟待提高。这就需要网民，或者我们多多的了解网络安全基础知识，增强网上个人信息的自我保护意识。
第三个，信息网络安全服务行业的发展不够成熟,专业的服务行业都是要收费的，面向个人的网络安全防护产品优秀的较少。个人防护领域的类似于3q大战、金山毒霸全免费之类的事件一直伴随着这几年国内个人网络安全方面的发展，只能说国内个人网络安全产品还有待发展。
关于网络安全，那可以说是恶意代码肆虐，病毒数量爆炸式增长，网络安全形势那是相当的严峻。
网络安全是个问题，而且是无法根治，不容易彻底解决的问题。作为企业，随着企业信息化程度的提高，网络安全方面的投入也是要增加的，选择国内优秀的网络安全服务公司，是一般的解决办法。作为个人用户，我们手段很少，我们只有加强防范，如何做呢?首先，天上不会掉馅饼，不要贪图便宜，不要被一些“中奖陷阱”所迷惑，发来的中奖页面啊，中奖链接不要随便点开。在注册论坛、邮箱等网络工具时，不过多公开个人信息，因为填写信息就等于将信息委托于管理方，密码设定不能过于简单，也不要用自己的生日作为密码，至不济用老婆的生日吗，呵呵。还有下载任何资料多到正规网站下，以免文件被捆包木马。网上购物时不要被“钓鱼网”所蒙骗。在自己的pc上装上杀毒软件和防火墙，及时更新安全漏洞，避免黑客入侵。
网络安全是个大课题，好吧，我的小演讲就到这里，祝大家拥有一个安全和谐的网络生活。
健康与安全演讲稿篇4
尊敬的各位领导，各位朋友：
大家好!
对于每个人来说，生命都只有一次。如果说，人生是一座高楼大厦，安全就是这大厦的基础保障。没有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径，而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识。在我们周围经常有许多人因为自己的疏忽而造成了不可挽回的后果。据统计，我国每年大约有2。1万名中小学生因意外事故而死亡，其中包括交通事故、食物中毒、校园安全、火灾、溺水等等，平均每天有60多人，也就是说每天将有一个班的同学在“消失”!同学们一定很震惊，每天竟然有这么多小伙伴离开我们?那我们的生命不是无时无刻会受到侵害?同学也不用太担心，有安全专家指出，安全问题重在预防。80%的意外伤害事故是可以避免的。现在我就针对学校实际情况，在这里向全校同学做出如下要求：
第一，人人树立“热爱生命，关注安全”意识，把安全摆在学习、生活以及各类活动的首位。
第二，注意楼道安全：
1、上下楼梯靠右走，做到右行礼让，不跳楼梯，不滑楼梯扶手。
2、广播操进出场上下楼梯靠边走，不拥挤，不奔跑，不抢道，做到快静齐。
3、上下楼梯时要服从教师指挥，有秩序上下楼，不在楼梯口、过道口，拥挤逗留。
4、队伍行进中如果随身携带的物品掉到地上，不要去捡，在那个时候前后都是同学你想捡也捡不到，最好的办法就是跟随队伍继续往前走，等高峰期过后在来寻找物品。
第三，注意课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，不在教学楼内做游戏，避免发生各种伤害事故;
1、不从高处往下跳，不追逐嬉戏，不打闹，不攀爬教学楼围栏、学校校门、铁艺围栏、操场的体育设施;
2、不在教学楼内打球、踢球。课间游戏要到一楼平地或操场玩耍。
3、同学间开展室内活动要适当，不拿剪刀、钢笔、教棒、三角尺等坚硬物品做游戏。
4、上厕所要避开高峰期，高年级同学要照顾低年级同学。
第四，严格规范操作。体育课、实验课及其它户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种不安全的问题发生。
第五，遵守交通规则和交通秩序。过马路要走人行横道，做到“红灯停、绿灯行，黄灯等一等”;特别是学校门口路小、车多、人挤，放学回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不横穿马路;一定要直接回家，不在小摊点门口徘徊、拥挤。
第六，讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不在校外的摊点上吃饭。
第七，增强“防火灾、防触电”意识。不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器，不湿手开关电器，拨插座。发现有电器损坏的及时报告班主任和总务处。
第八，增强自护知识：
1、上课期间遇陌生人寻找，应及时向班主任汇报，中途离校要征得班主任或相关任课教师同意，不擅自旷课或早退。
2、校外遭遇抢劫要智斗，先保证人身安全。发生危险(比如落水、受伤等)要喊大人帮助。发生事故不隐瞒，及时向家长报告。
3、不玩危险玩具(如仿真子弹枪，皮弹弓等)，更不能将危险玩具带入校内。
4、下雨天上下学注意安全，不在教室内、走廊上、楼梯过道上撑伞，以免拥挤而戳伤眼睛。
同学们：一人安全，全家幸福;安全第一，预防为主。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，作到警钟长鸣!
健康与安全演讲稿篇5
各位同学：
民以食为天，食以安为先。目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生。然而，食以洁为先，食以安为本，我们少年儿童食品的质量和安全已成为全社会关注的焦点。为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》，创造和谐的校园食品消费氛围，构建安全的校园食品消费环境，我们要做到如下几点：
一、加强学习，提高认识。我们要利用课余时间，认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品的辨识能力，充分认识到“三无”、过期、不洁等食品的危害性。
二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。
三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全的小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其它不符合规定的食品，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。
让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧!
健康与安全演讲稿篇6
各位领导、老师、同学们：
下午好
安全工作是我们学校工作的重点之一，我们学校自始至终就高度重视安全工作。学校建立健全了各种安全制度，成立了安全工作领导小组，加强对全校师生进行经常性的和重点时段的安全教育和安全督导工作，保证了学校的安全工作有组织、有领导、有制度、有落实。学校通过各种途径，像家长会、、主题班会、校园广播等形式，注意加强对我们的同学进行交通、防火、防水、防毒、防电、防盗、防传染病和防不法侵害等方面的安全知识教育。不断强化和提高全校师生的安全防范意识和安全责任感，努力消除各种安全事故隐患，保证了学校工作的正常开展和同学们身心的健康成长。
但是，不可否认，尽管学校有关领导和我们的班主任老师通过各种形式对我们的同学进行了多方面的安全、法制和纪律教育，采取了各种各样的防范措施，可仍有部分同学无视学校有关的安全纪律规定，做出了一些有可能伤及自身和伤及他人的违纪行为。这部分同学在安全方面确实还存在着许多的问题和隐患，例如课间在楼上楼下追逐疯打；自行车不按规定场地摆放和上锁，防盗意识较差；使用体育运动器械时违章操作；违纪玩火玩水摆弄电器；放学后在校内外逗留时间过长；同学之间发生矛盾纠纷后拉帮结伙通过拳脚打架来解决；节假日双休日结伙闲逛惹是生非破坏群众纪律。有些同学尤其是在交通安全和防火、防水安全方面存在的隐患更多，他们主要表现在：交通安全意识淡漠，安全责任心差，存有侥幸心理，缺乏安全防范和自我保护意识；交通法规知识较少，经常有违反交通法规的现象；随意横穿公路；不主动给机动车让路，乘坐学生班车时抢上抢下、拥挤疯闹；从以上种种不安全现象的大量存在同学们不难看出，交通安全和防火、防水、防冲憧伤害安全就是我们目前在安全方面最需要注意和防范的几个重点。
下面，针对目前我们在安全方面存在的诸多问题，结合我们学校的实际情况，提出安全教育和管理的一些要求，主要如下：
1、教育学生要友好相处，禁止追逐疯打，欺侮同学，发生矛盾多作自我批评，并找老师妥善处理；不找外人到校滋事，加深矛盾；不与社会上的不良青年交往；严禁携带玩耍危险物品（如刀、枪、棍、爆炸物等）；进出学校应遵守秩序，食堂就餐时应顺序排队，不争不抢；禁止攀爬楼梯栏杆；严禁在教室和楼道内追逐、跑跳、疯打闹；上下楼梯要靠右行，不拥挤、争抢。
2、遵守交通规则，防止交通事故。加强对学生进行交通安全知识教育和养成教育，培养学生遵守交通规则的良好行为习惯。要教育学生行路靠右边，禁止三人以上骑车并行，禁止互相追逐、疯打、高速行驶，不抢行；要服从交通红绿灯的指挥；禁止攀爬、倚扶机动车辆行走。
3、防火：节日燃放鞭炮时要远离草堆等危险地域。学会正确操作使用灭火器和消防栓，学会火灾时正确的逃生自救方法。
4、防水：教育学生禁止到池塘、大河等深水危险处玩耍、洗澡、滑冰等，严防溺水事故的发生。
5、防盗：公私物品都应妥善使用和保管。教室、宿舍要及时关窗锁门。要教育学生不随意进他人教室、房间，未经允许不动用他人物品；自行车应在规定场地摆放整齐并按要求上锁，防止丢车事件的发生。
6、安全用电。教育学生不乱摆弄各种电器设备。不乱接电源、乱拉电线。电脑、饮水机、电热褥等应按时关闭。远离高压电房和配电室。下雨天不在大树下或高大建筑物下避雨，防止雷击。
7、劳动安全：打扫卫生和参加劳动时，应对学生进行劳动安全教育，要本着安全、无毒、无害、力所能及的原则，加强劳动保护，保障安全。教育学生劳动时应小心谨慎，禁止用工具玩耍疯闹。擦拭玻璃时禁止攀爬，要采取切实可行的安全防范措施。
8、出入校门安全：教育学生严格遵守学校的作息时间，不要早早到校，特殊情况早到校的必须有班主任或家长与门卫保安联系，严禁擅自在校外逗留；放学后要及时回家，特殊情况必须告知班主任或家长；晚自习结束后，所有走读生中午放学12：00前必须离校，晚自习结束后（10：30前）必须离开学校，门卫在此时间后严禁任何学生出入校门。住宿生晚12：00后必须回宿舍。（特殊情况必须有班主任签发的出入证）
9、上课期间的安全：
在教室里上课时，任课教师即为班级安全工作的第一责任人。教师不得把学生逐出教室，不得安排学生离校找家长或出校门办私事。学生离开教室外出必须有人可老师或班主任签发的证明，否则禁止学生单独离开教室。班主任要每天对学生人数进行清点，及时了解情况。如发现无故旷课或迟到早退的，应及时雨学生或家长取得联系。
10、住宿生安全：
教育每位住宿生必须严格遵守宿管人员的管理，上课期间严禁在宿舍逗留，没有特殊情况（必须有班主任或任课老师的证明）不得随意回到宿舍。
11、体育活动课安全：
体育老师要加强运动和活动器材的安全检查，布置和检查好场地器材，制定好安全防范措施。要严格课堂组织纪律，注意对学生进行安全和卫生教育，不准戴帽子、围围巾，衣服内不准装刀、笔、钥匙等防碍安全的杂物，防止运动创伤和意外伤害事故的发生。要对女生、患心脏病等先天疾病的学生予以适当的照顾和格外关怀。班主任要教育学生，出现意外情况要及时与体育老师联系。
12、实验课安全：
要加强实验器材的和实验过程的管理，教育学生严格按实验规程操作，严格遵守实验室各项规章制度。要注意加强实验过程中水、火、电、气、仪器、设备、工具等的监管，尤其是危险实验药品的管理，防止发生意外事故。实验结束后，要做好清洁卫生工作，实验教师要对各种仪器设备检查无误后方可离开。
13、注意对学生进行心理健康教育，
班主任应注意学生中的两个群体：一是那些性格内向或偏激、成绩不太好的同学一是单亲家庭的同学。我们应该坚持经常与他们交流，与家长沟通，注意引导。以避免在遇事时走向极端。
安全责任重于泰山。学校安全无小事，事事关系着我校教育改革发展稳定的大局，关系着学校教育的整体形象，必须做到“警钟长鸣”。学校要求全校每一位班主任以对学生极端负责的态度，努力坚持“教育在先、预防为主”的原则，全力抓好学校的安全工作，为促进我校教育事业持续健康发展做出自己新的贡献。
健康与安全演讲稿篇7
各位同学：
大家好！
我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
以往在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就能够吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也明白垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，并且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了能够买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！
我的演讲到此结束，最终道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，多谢大家！
健康与安全演讲稿篇8
老师们、同学们，早上好!
近一个月内，江苏泰兴市_中心幼儿园、福建南平实验小学、广东雷州市雷城第一小学、山东潍坊市坊子区九龙街道尚庄小学、广西合浦县西镇小学发生了严重的校园安全砍杀事故。已引起了全国的关注，校园安全与我们每个师生密切相关。它关系到我们学生能否健康成长，关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中快乐学习。为了使我们的校园更加安全，希望全校师生都能做到：
第一、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
第二、同学们的所作所为也要有安全意识。有的同学容易冲动，容易感情用事，因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
第三、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
第四、要注意食品卫生安全。现在天气渐暖，食物容易变质。不吃霉变不净的食物。
第五、要注意交通安全。十二周岁以下的儿童严禁骑自行车上学，严禁乘坐无证报废、不合格的车辆。出入校门步行，放学后不要在校门外逗留;上下学途中横穿马路时要格外注意安全。
第六、严禁攀坐各楼层护栏，不得在各楼层的楼梯或走廊追逐，奔跑，打闹、以防跌倒、摔伤;课间操、放学下楼梯、升旗集会解散时不要拥挤，推搡，按顺序和学校规定的分流要求上下课、间操、升旗、放学，以防发生踩踏。
第七、防火、防电要求不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故。
第八、所有学生必须按时到校(周一至周五上午7：40后，下午1：20后方可到校)，不要提前到校，也不要错后离校。周一至周五上、下午放学后没有老师的安排不允许在学校逗留。
第九、现在天气逐渐转热，不允许任何学生到未开放的游泳场所游泳，防止溺水事件的发生。
第十、熟悉常用的急救电话号码，如______的用途。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有这一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟长鸣!
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