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爱眼日活动心得体会7篇

心得体会是对人生价值观和人生信仰的反复思考,是精神追求的表达,日常生活中需要用到心得体会的地方已经越来越多了,以下是有美篇范文网小编精心为您推荐的爱眼日活动心得体会7篇,供大家参考。

爱眼日活动心得体会7篇

爱眼日活动心得体会篇1

我们学校每年都要给我们进行一次身体检查。今天上午第三节课时,轮到了我们班。

一听说要体检,我就格外紧张,因为我最害怕验血了。而现在,我更担心我的眼睛,因为从开学到现在,每逢阴雨天,我看黑板上的字就感到特别吃力。弄不好,可能我已经近视了。

体检开始后,我很快就把所有程序都完成了,就连血也眼睛不眨地验好了,最后就只剩下测视力了。

排队时,我试着看看医生指的地方,稍微下面一点的',我似乎都不能看清楚。我紧张极了,但我又安慰自己说:“近视就近视,只不过以后的生活多了一副眼镜而已,没什么好害怕的!”我的心开始平静了些,可真轮到我时,我的怀里好像又揣了一只小兔子——砰砰地跳个不停。

医生指着下面,看不见,指着上面,还是看不见!最后我看到医生在我的体检单上写下我左右眼的视力分别只有0.6和0.3。我感觉到我的脑袋里轰地一声,似乎有一道闪电把我的心分成了两半。哎,我真的近视了!一想到我水灵灵的黑葡萄似的眼睛从此要带上眼镜,就特别难过。.我想起妈妈每次千叮咛万嘱咐地跟我说:“读书写字时一定要做到‘三个一’。”想起自己一直将妈妈的话当作耳边风,我感到特别后悔。伙伴们,你们一定要保护好你们的眼睛,不要让它过度工作,否则,它也会“罢工”的。

爱眼日活动心得体会篇2

随着时代的发展,电子产品越来越多了:电脑,电视,手机等电子产品。而不可避免的事就是近视了。同样,我也近视了。

上课时,我发现在看黑板的字时看不清,甚至有些模糊。我很奇怪,就眯起眼看。结果,老师看到了,说:“你是不是近视了?近视了就不要眯着眼看,会更严重的!”我心里一惊,难道我近视了吗?

放学后,我赶紧回家跟妈妈说了。妈妈听我这么一说,马上领我到配眼镜的店铺。让我做检查。

我坐在店铺的这个大椅子上,遮着一只眼睛,阿姨指,我摆方向,可前面还好,后面小一点我都看不清了!阿姨马上说道:“肯定是近视了,是不是经常玩手机呢?”我脸红了,这个暑假,我确实一直在玩手机,妈妈也没管我。

于是,阿姨又让我坐在一个像相机一样的机器面前,把头放在机器的框上,我在里面先看到了模糊的.风景,又看到了很清楚的风景。原来,阿姨在给我测近视度数。

终于测好了!一百多度!妈妈听了就开始谴责我。为什么那么不爱护眼睛,我连忙认错。

过了有一会儿,我接过阿姨让我自己选的黑色框的眼镜,戴上后感觉自己真难看。唉,我一定要爱护眼睛。

你们一定要爱护自己的眼睛哦!别像我一样近视了,后悔都来不及!

爱眼日活动心得体会篇3

以前,我的视力很好,但我却羡慕那戴眼镜的人,因为我觉得眼镜各种各样,就像衣服一样,一种衣服代表一种风格,戴眼镜也挺好的。况且,戴眼镜也很好看。所以,我对自己的视力并没有认真的保护:走路看书、坐车看书、趴着看书、躺着看书、看电视坐得太往前……因为这样,我的视力下降了不少。

因为视力下降,所以我只要离远一点,就会看不清黑板上的字,眯着眼睛也只能看清楚一点。坐在后排,也听不见老师在说什么,所以在那段时候,我的成绩有所下降。后来以至于在夜晚离得再近也看不清是谁,有一次,我竟然连哥哥也认不出来。

这几天,妈妈带我出去散步,我一路上都眯着眼睛看东西,妈妈一看我这样子,就对我说:“你看你的眼睛,都得眯起来看东西,以后再也不让你趴着看书了。”我听了妈妈的话,立马睁大眼睛,反抗到:“谁说的,谁说的.,你看,我的眼睛这不是睁得大大的么。”妈妈一看我这样,就说:”让我考考你吧。”说着,她就指着马路对面的红标语说:“那上面写的是什么?”我眼睛瞪得贼大,但一点也看不到,又眯起眼看,只看见一个“一”字,我只好向妈妈认输。过了马路一看,原来标语上写的是:“清仓处理,一双不留。”我很惭愧,因为这个标语离马路对面只有50步,我却还看不清。

我为了不再让我的视力继续坏下去,我决定:1、以后每周上两次电脑,2、不在昏暗的地方看书,3、每次看电视要和电视保持一定距离。

唉,近视真烦,我好想要回以前那双明亮的眼睛。曾经有份极好的视力摆在我面前,但是我没有去珍惜,而是浪费了。如果上天再给我一次机会,我一定会好好的保护视力,珍惜视力,如果要加上一个期限,我希望是一万年。

爱眼日活动心得体会篇4

现在社会上,许许多多不计其数的小朋友都交上了一个令人厌烦的坏朋友,嘻嘻,没错,聪明的人一定猜出来了……

那就是近视!这可真是个坏家伙,它无时无刻不在祸害着大家,他让大家看东西模糊看不清,甚至到了看不见的地步。人人都说,眼睛是心灵的窗户,而窗户一旦紧闭了,那我们的心灵还能健全、美好吗?回答当然是人人皆知。近视还使我我们的免疫力下降,容易生病,因为窗户多么的重要啊,一旦窗户关闭了,我们就无法“呼吸”到新鲜的空气了啊!那结果怎会完美无缺?看不清东西了,那可就是个麻烦事,处处要为它担心烦恼,而且还要被戴上一个不雅的称号“四眼仔”!这外号真是不雅,令大家很没面子,还要处处受大家的'嘲笑。更重要的是,一旦近视戴上眼镜了,那可就十分的麻烦了!眼镜睡觉的时候要拿下来,吃东西的时候也要拿下来,做一些剧烈运动,比如跳绳,跳远什么的也必须要拿下来,以免摔坏……

哎,近视啊,它就像个不速之客悄然生息地潜伏在我们的身边。但是,只要你防患于未然,注意你水汪汪的眼睛,常常做眼保健操,不经常近看或者远看,那近视也就远离你了!

爱眼日活动心得体会篇5

好惨,我现在近视了,当我走到眼镜店的.那一刻,我才后悔莫及,当初我就应该听妈妈的话了,要不然我现在就不会近视了,如果时光倒流,我一定不要自己成为四眼,哎。

一路上,我妈一直说我,我是一点都不敢回嘴,这叫什么,这叫活该。

回想起之前,被妈妈教育的画面,现在想想那都是爱啊,我还不听。

你把手机拿得那么近,你小心近视眼啊。

你能不能坐得直一点,趴着看书写字,你能看得清吗?能写得好吗?你想成近视眼啊。

你们上课都还要课间休息呢,你看你,看电视都多长时间了,你眼睛不累吗?赶紧给我把电视关了。

哟,偷偷买眼药水了,眼睛不舒服了吧,说什么你都不听,早晚要近视。

我说话不好使是吗?等你近视了你别哭。

额!我近视了,我是换了座位,在后排看不清黑板才发现自己近视了,欲哭无泪。

所以,不听老人言,吃亏在眼前,这话现在就是形容我的,为了不加深近视度数,我一定要改掉之前的坏毛病。

也请广大同学引以为戒,爱惜眼睛,少看手机电视,坐直看书写字。

爱眼日活动心得体会篇6

昨天下午我去天佑医院体检了。查出我的'视力:左眼0.5,右眼0.6,检查眼睛的大夫说:你以后要保护好眼睛,不能看电视、电脑时间太长,不能玩手机,不能玩ipad,保持正确的看书写字姿势。等放假了再去复查。我好郁闷。

外婆安慰我,叫我早睡早起。多吃对眼睛有好处的水果蔬菜。叫我背写字歌,按照写字歌的姿势写字。我想从现在起,我要好好爱护眼睛,不玩手机和ipad了。

爱眼日活动心得体会篇7

6月6日是全国"爱眼日",其主题是"关注青少年眼健康"。为增进人们眼的健康保健意识,区中医院围绕"爱眼日"活动方案,组织开展了内容丰富的宣传咨询、义诊及爱眼护眼活动.

1、加大"爱眼日"活动宣传.我院在门诊大厅电子屏滚动播放宣传标语7幅,印制发放宣传资料500余份,深入宣传《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》、《省防盲治盲规划》以及眼的健康保健知识,开展残疾预防,增进健康知识宣传,唤起人们对进一步做好防盲治盲工作重要性的认识。

2、举办青少年预防近视知识讲座。

6月4日,我院深入中学、小学举办预防青少年近视知识讲座,眼科专家从产生近视的原因、治疗和预防等方面对中小学生进行详细的讲解,重点对保护眼睛的基本常识(如座姿、看书、眼保健操、眼部的调节等)进行示范指导,并通过形象生动的举例说明使青少年掌握科学用眼知识,培养学生良好的用眼习惯,降低青少年近视率。并相继开展了以"预防近视、珍爱光明"、"明亮眼睛迎奥运"知识讲座。

3、积极开展眼保健和康复指导服务。

我院制作"光明天使,点亮视界"宣传牌,安排眼科医务人员到供销大厦广场开展义诊和眼保健咨询活动,主动服务,发放眼保健知识宣传资料,普及防盲治盲知识,对47名眼病患者进行义诊,接受咨询的人数达300余人次。

4、做好白内障患者筛查治疗准备工作。

我院全区白内障复明工程定点医院,为搞好今年的白内障复明工程,我院将抽派眼科主治医生深

入全区10个乡镇检查眼病患者,对符合手术条件的白内障患者筛查登记,做好输送治疗前的各项准备工作。

我院通过开展"爱眼日"宣传咨询和义诊活动,进一步增强了人们爱眼护眼意识,尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性,"爱眼日"活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用,达到了预期的目的,收到了良好的社会效果。

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